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CORPS NATURE CONSCIENCE


Laurence Sanchez
Écouter ses émotions...
Écouter ses émotions n’est rien d’autre qu’un chemin vers l’estime de soi, même s’il y a des étapes qui peuvent être inconfortable.
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Laurence Sanchez
Tout ou presque est passé au filtre de votre intuition ! Votre sensibilité est une force.
Tout ou presque est passé au filtre de votre intuition ! Votre sensibilité est une force.
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Laurence Sanchez
Se fixer des objectifs
Toutes nos émotions sont naturelles et légitimes. Se fixer des objectifs est généralement exaltant. Mais c'est aussi très décourageant de...
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Laurence Sanchez
Prendre les bonnes décisions
Prendre les bonnes décisions. Comment savoir si nous prenons de "sages" décisions pour nous-mêmes ? Sur quoi nous appuyer pour les...
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Laurence Sanchez
L'impuissance apprise
L'IMPUISSANCE APPRISE Subir un évènement sur lequel on n'a aucun pouvoir peut condamner l'esprit humain à la résignation et la passivité....
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Laurence Sanchez
Les sentiments vs émotions
Les sentiments vs émotions. Les sentiments quand ils sont exprimés au moment où ils émergent dans le présent, conduisent à une expérience...
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Laurence Sanchez
Le changement - 2
L’idée-clef de pas mal de systèmes psychologiques, qu’ils soient tournés vers le développement personnel ou la thérapie - la frontière...
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Laurence Sanchez
Le changement - 1
Le changement est le seul principe que nous pouvons estimer constant : tout est toujours en mouvement dans le vivant. Les émotions...
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Laurence Sanchez
Des réponses à un environnement - Revenir à soi pour s'ouvrir au monde
Le stress, la souffrance psychique, les traumatismes, voire certains troubles somatiques peuvent être des réponses logiques à un...
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Laurence Sanchez
Crise émotionnelle
Quel est le vécu d'une crise émotionnelle ? Que ressentons-nous ? Un sentiment de séparation ou de rupture, comme si un mur s'était érigé...
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Laurence Sanchez
Connaissance de soi
Nous créons notre existence avec nos connaissances et nos croyances. Notre responsabilité est de changer nos croyances et d'approfondir...
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Laurence Sanchez
Accueillir sa vulnérabilité
Accueillir sa vulnérabilité. Nous aspirons tous à un équilibre dans nos vies, nous voulons tous l'harmonie. Les schémas, les cadres qui...
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Laurence Sanchez
Cerveau - L'effet Barnum
Quand notre cerveau nous trompe ? Comment notre cerveau tisse sa petite mélodie à partir d'informations vagues. Notre cerveau a tendance...
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Laurence Sanchez
Arrêtons de nous faire du mal 3 - Changer son passé
ARRÊTONS DE NOUS FAIRE DU MAL - Changer son passé. ❤ En changeant notre passé, nous changeons notre présent et notre futur. En commençant...
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Laurence Sanchez
Arrêtons de nous faire du mal 2 - Les cognitions
ARRÊTONS DE NOUS FAIRE DU MAL - Les cognitions. Comme il s'agit de cognitions – pensées = dans notre tête, notre "bocal" ! – il existe...
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Laurence Sanchez
Arrêtons de nous faire du mal 1 - Critique intérieure
ARRÊTONS DE NOUS FAIRE DU MAL Comprendre notre Critique Intérieure. Pour accéder à une vision plus réaliste des choses, nous pouvons...
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