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Où que vous alliez, surtout dans des lieux nouveaux avec des gens nouveaux, vous avez l’impression d’être branché.e.s sur un flux constant d’informations.
C'est épuisant !
Vous ressentez tout : les gens, les situations, les lieux, les rencontres… Vos émotions, sensations, perceptions, sons, odeurs et lumières sont amplifiés.
💭 Vous avez des intuitions sur des personnes vues pour la première fois : leur caractère, des éléments de leur vie, leur état émotionnel.
Vous sentez particulièrement les faux-semblants, la souffrance, la colère, la tristesse.
Parfois, vous avez des pressentiments sur des drames à venir.
😰 Souvent, il est difficile de mettre des mots sur ce que vous ressentez et d'identifier d’où cela vient. Cela peut rapidement devenir accablant, vous poussant à vous isoler.
💡 Voici quelques conseils pour mieux gérer votre sensibilité :
* Soyez attentif/ve à vos ressentis : Notez quand, où et en présence de qui vous ressentez ces émotions.
* Prenez du recul : Faites la distinction entre ce qui vient de vous et ce qui vient des autres. Autorisez-vous à vous tromper.
* Utilisez vos intuitions pour vous-même : Avant de vouloir aider les autres, assurez-vous d’abord de vous comprendre et de vous soutenir.
👩⚕️ Un travail de psychothérapie - et/ou de guérissage* - peut être bénéfique pour gérer vos émotions envahissantes et améliorer votre intuition.
N’oubliez pas, votre sensibilité est une force ! Apprenez à faire de votre sensibilité et de votre intuition un art de vivre. 💪
* Guérissage : Méthode qui se centre sur la cause invisible du mal-être. Objectif de ce processus psycho-émotionnel et énergétique : Relier Corps // Esprit // Âme. ✨
🔗 Sentez-vous libre de partager votre expérience : c'est toujours hyper instructif et riche les commentaires !
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