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CORPS NATURE CONSCIENCE
Programmes
Vivre pleinement
CRÉER LA VIE QUI VOUS RESSEMBLE
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Accompagnement sur 3 - 6 ou 9 mois
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Se relier à soi pour s'ouvrir au monde
Ces programmes s’appuient sur une démarche globale dite d'écologie interne.
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Telle l'écologie planétaire qui a pour but d'étudier les écosystèmes et leur interactions, l'écologie interne consiste à comprendre comment nos écosystèmes internes - corps, émotions, psychisme - interagissent entre eux et avec notre environnement proche.
Ce sont des accompagnements complets qui se sont construits grâce à plus de 12 ans de pratique professionnelle enrichie au fil des ans par les retours d'expériences des consultant.e.s et mes 25 années de cheminement personnel.
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Séance après séance, les outils seront personnalisés afin qu’ils soient parfaitement adaptés à votre profil, aux thèmes qui seront abordés et aux objectifs qui auront été définis au départ.
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Comment savoir si ces programmes sont fait pour vous ?
Vous vous reconnaissez dans quelques unes des affirmations suivantes :
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J'essaie de tout contrôler pour me sentir moins stressée.
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Je me sens impuissante face aux situations et j'ai l'impression de vivre continuellement des injustices.
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J'ai des peurs incontrôlées.
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Je fais des crises d'angoisse / de panique.
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Je suis excessivement préoccupé.e par l'avenir, le mien, celui de mes enfants, de mes proches.
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J'essaie toujours de satisfaire mon entourage et j'ai comme règle de m'occuper de leur bien-être.
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Je doute de mes compétences et de ma légitimité.
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Je me soucie continuellement de l'avis des autres.
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J'ai peur du jugement.
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J'ai souvent l'impression d'être dans une impasse dans mes relations personnelles et/ou professionnelles.
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J'ai souvent des vagues émotionnelles intenses, je me sens submergé.e et parfois, complètement abattu.e. Je n'arrive pas à entreprendre quoi que ce soit.
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Je travaille beaucoup. J'en retire une certaine fierté mais aussi beaucoup d'insatisfaction.
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Je m'ennuie dans ma vie actuelle.
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J'ai l'impression que ma vie pourrait être "bien mieux" mais je ne sais pas comment m'y prendre ni quoi modifier.
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J'ai peur du changement mais rester dans ma situation m'angoisse ou m'attriste.
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J'ai beaucoup travaillé sur moi mais rien n'a véritablement changé.
Les grands axes de ces programmes :
Vous libérer de ce qui n'est plus d'actualité pour vous.
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Grâce à un état des lieux et une cartographie du mental:
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Que connaissez-vous de vous, des injonctions reçues de votre éducation, du milieu et de l'environnement dans lesquels vous avez grandi ?
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Y répondez-vous de manière automatique ?
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Est-ce que cela influence vos décisions, vos actions, votre manière d'être en relation ou Êtes-vous dans votre libre choix ?
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Mieux vous connaître et de respecter vos limites.
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Grâce à vos Richesses, vos Forces, votre Boussole intérieure :
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Savez-vous accueillir vos émotions ? Comment appréhendez-vous vos ressentis physiques ?
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Est-ce que les écouter vous nourrit, vous donne de l'énergie pour passer à l'action ? Ou êtes-vous toujours dans la négociation, dans les obligations ?
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L'intelligence émotionnelle est un moyen d'agir de manière plus éclairée.
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Développer et d'avoir confiance en votre potentiel créatif.
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Grâce à votre créativité et à votre élan vital, passez à l'action :
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Vous avez un ou des talents, votre manière unique d'être au Monde. Mais une partie de votre mental, lui, maintient le monde tel qu'il le connaît (Système de survie).
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En court-circuitant les pensées répétitives et automatiques, vous pouvez avoir accès à des prises de conscience et créer la vie qui vous ressemble aujourd'hui.
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A l'issu de ces accompagnements :
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Vous avez des outils concrets pour faire face aux éventuelles crises d'angoisse, aux moments de déprime et de grande fatigue.
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Vous savez ce qui vous sécurise et vous avez de l'autonomie, grâce à une meilleure connaissance de vous-même, de vos ressources.
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Vous avez conscience de vos réelles capacités.
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Vous avez confiance en vous.
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Vous voyez clair dans vos envies.
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Vous pouvez mobiliser votre attention, nourrir votre motivation et concrétiser vos projets.
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Vous vous autorisez à être Qui vous êtes et à vivre sereinement selon vos propres critères.
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Vous vous laissez traverser par vos émotions. Vous savez les accueillir, les écouter et les gérer.
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Vous pouvez construire des relations harmonieuses sans vous oublier.
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Vous êtes à l'écoute et respecter votre rythme intérieur. Vous prenez soin de votre énergie physique.
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Vous savez comment faire face aux défis de la vie.
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Vous vous sentez connecté.e.s à la joie, à l'enthousiasme de bâtir la vie qui vous ressemble.
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Par un processus de mise en lumière, de compréhension et d’intégration, nous identifierons vos schémas et vos résistances autant que vos potentiels.
Je vous aiderai à ressentir et à mettre en mot ce qui se passe en vous, afin de vous faciliter le lien avec vos propres sensations, vos perceptions.
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Pas à pas, ces accompagnements vous permettront de retrouver l’équilibre physique, mental et émotionnel nécessaire à tout changement bénéfique et durable, puis de vous mettre en mouvement afin de nourrir votre confiance en vous et en votre valeur, votre estime de vous, développer vos ressources intérieures, déployer votre potentiel, votre créativité pour prendre sereinement votre place.
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Laissez rayonner votre façon unique d'être au monde !
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