Le pire conseil que j’ai pu donner !

Laurence Sanchez
1 juil.
2 min de lecture

Vous avez certainement déjà entendu cette expression de “zone de confort” et l’injonction qui va avec : “en sortir”.

Comme si rester dans le confort était une erreur. Mais avez-vous déjà pris un moment pour questionner cette idée ?

Pourquoi devrions-nous fuir ce qui nous apaise, ce qui nous rassure ? Pourquoi considérer le confort comme un piège à éviter à tout prix ?

Derrière cette injonction se cache un présupposé : le confort serait synonyme de passivité, de stagnation, de calme plat.

Et que le seul moyen de progresser serait d’en sortir, de se confronter à l’inconfort, à la difficulté. Mais est-ce vraiment le cas ?

Le bien-être est-il vraiment synonyme de stagnation ?

Depuis quand l’inconfort serait-il un gage de progrès ? Pourquoi valoriser la difficulté au détriment du bien-être, d'un sentiment de sécurité intérieure ?

Je ne dis pas qu’il ne faut pas évoluer, mais pourquoi cette idée que le dépassement de soi passe forcément par l’inconfort, le malaise ? Ne pourrait-on pas aussi progresser en prenant soin de soi, en honorant ses besoins de sécurité et de calme intérieur ?

Le vrai courage, peut-être, c’est d’apprendre à savourer ce que nous avons construit.

Trouver un juste équilibre entre croissance – "ne pas se reposer sur ses lauriers" - et bienveillance envers soi-même - "prendre soin".

Ne pas être dans une quête sans fin de "mieux", mais accepter de vivre pleinement "bien".

Reconnaître là où l’on se sent bien.

Apprécier là où l’on a construit de la douceur, de l’apaisement.

Cultiver et savourer, au lieu de toujours chercher ailleurs.

À quand une injonction à “Préservez votre zone de confort envers et contre tout” ?

Le pire conseil que j'ai pu donner ! Sortir de sa zone de confort. Une injonction. Une évidence. Mais qu’est-ce qui se cache vraiment derrière cette idée ?

Cela sous-entend souvent que sortir de sa zone, c’est forcément avancer.

Et rester, c’est stagner.

Mais est-ce vraiment si simple ?

Et pas n’importe quelle sortie.

Elle doit bousculer. Elle doit déranger.

Comme si l’inconfort était une promesse de transformation.

Mais pourquoi le risque serait-il forcément un progrès ?

Pourquoi l’inconfort, parce qu’il secoue, serait-il nécessairement un bienfait ?

On connaît bien ce retournement sournois du malaise en bien-être :

" Ça en vaut bien la peine. "

" Le travail, c’est la santé. "

" Il faut souffrir pour être belle. "