Comment créer un espace de sécurité. Une co-création essentielle pour la régulation du système nerveux.

Comprendre les actions de développement de l'attachement : capacité à recevoir, à agir, à répondre à ses besoins essentiels.

Reconnectez-vous à la joie et à l’enthousiasme : un exercice simple pour apaiser votre cœur et rayonner.

Et si vous arrêtiez de vouloir vous réparer ? Retrouvez la simplicité d’être et évoluez à votre rythme. Vous vous sentez piégé.e ?

Et si avancer ne nécessitait pas de tout guérir ? Créez un espace de sécurité en vous pour évoluer. Non, vous n'êtes pas une personne brisée

Défusion cognitive : prendre du recul sur ses pensées.

Coupé.e.s de vous ? Reconnectez-vous vos émotions et votre corps.

La sensibilité est une merveilleuse qualité qui permet de ressentir les choses les plus simples comme les plus complexes .

Un sourire est l'une des expressions les plus puissantes au monde. C'est une façon de révéler notre Joie et de la communiquer aux autres....

Quand j'ai commencé à raconter mon histoire, les larmes ne cessaient de couler. Mais j'avais besoin de parler. Le silence m'emmurait.

Quand un enfant apprend que ses pleurs n’obtiennent pas de réponse, il intègre l'idée qu'il ne peut pas compter sur les autres.

Enfant, vous avez ressenti le fardeau d'être un fardeau ? Pourtant, chaque enfant a le droit inné d'être désiré, d'être voulu.

La souffrance est présente : ne pas la redouter, mais la reconnaître comme le bon temps pour libérer votre potentiel de guérison.

La Terre. L'horizon. Le jour se lève, Pour chasser les ombres de la nuit, Et renaître à ce jour, Dans mon cœur. Mes esprits, mes alliés,...

Redécouvrir la vision de l'âme : percevoir la beauté et la bonté qui émanent de ce monde.

Une manière d’être et de penser, comme une respiration, une présence au Vivant : le chamanisme.

Je peux aller aussi vite que ma partie lente le permet. Pour changer, nous devons apprendre à désapprendre.

Il est si facile d’oublier la beauté et la bonté de l’instant. En nous posant dans notre corps, nous nous remettons au centre.

Parfois, l'ennui et la mélancolie s'insinuent en silence, comme un voile qui s'étend, sans bruit et l’éclat des jours se ternit.

C'est une passerelle entre deux rives, un espace où tout semble suspendu. Je vis la transition avec confiance.