Comment la dépression altère l’intéroception, brouille les émotions et modifie le lien entre le corps et le cerveau. Un article clair, sensible et scientifique. Le corps perd ses repères : comment la dépression modifie les émotions.

Comment la dépression fragilise les croyances positives et renforce les pensées négatives. Un éclairage clair et nuancé sur ce mécanisme intérieur. Croyances négatives. Le cerveau perd son biais protecteur.

Quand le cerveau prédit trop. Comment la dépression brouille le réel et modifie la perception. Un article clair et sensible pour comprendre ce mécanisme.

Découvrez comment la dépression altère la perception, les émotions et le rapport au monde. Un article clair et sensible pour mieux comprendre ce vécu. Quand la perception se déforme : comprendre ce qui s’altère vraiment avec la dépression.

Le cinéma, les mots, la parole publique : Martine Nisse évoque comment l’art et la culture deviennent des espaces de réparation collective. Quand le corps se souvient : la parole, l’art et la transmission

Redonner aux enfants victimes d’inceste la dignité, le pouvoir et la parole. Martine Nisse explore les chemins de guérison individuelle et collective. Quand le corps se souvient : redonner voix, dignité et pouvoir

Comment restaurer la sécurité après l’inceste ? Martine Nisse montre comment le geste, les mots et l’écoute redonnent au corps le droit d’exister. Quand le corps se souvient : restaurer la sécurité, ouvrir la parole

L’inceste reste un traumatisme caché. Martine Nisse éclaire le rôle du corps, du silence et du soin familial pour restaurer la sécurité des enfants. Quand le corps se souvient : comprendre et accompagner les blessures d’inceste

Découvrez comment créer un espace de sécurité pour réguler le système nerveux. Apprenez à accueillir l’autre, favoriser la détente et renforcer la connexion dans vos relations, au quotidien comme en thérapie.

Colère et rage : du signal de survie à la blessure profonde. Souvent perçues comme destructrices, ces émotions révèlent des besoins vitaux et peuvent devenir de véritables alliées.

Accueillir le feu de la colère : comprendre et transformer cette énergie pour retrouver un sentiment de sécurité intérieure.

Et si on s’était trompés sur l’addiction ? Et si l’addiction n’était pas causée par la drogue, mais par la solitude et le manque de lien ? Découvrez ce que disent les recherches et les expériences humaines.

La codépendance affective, c’est quand le lien à l’autre prend le dessus sur le lien à soi. Derrière, il y a souvent le besoin d’aimer et d’être aimé·e, même au prix de ses propres limites. Comment la reconnaître et retrouver un espace de liberté intérieure ?

La honte s’installe tôt, se tait, mais empoisonne l’existence. Mettre des mots sur ce silence intérieur, c’est déjà commencer à s’en libérer. La honte se transforme en agresseur intime.

Chez les femmes, la honte se glisse partout : corps, désir, maternité... Mais dans la parole, elle peut enfin se dissoudre. T’as pas honte ? L’arme invisible qui nous contrôle.

Sortir de sa zone de confort n’est pas toujours un progrès. Prendre soin de ce qui apaise peut aussi être une forme de croissance. Un acte de courage. Le pire conseil que j’ai pu donner !

Comprendre ne suffit pas. Mon chemin m’a menée du contrôle à l’écoute du corps. Une transformation profonde, ancrée dans l’expérience et la présence. Je croyais que tout maîtriser me protégerait. J’avais tort.

Blâmer l’autre, c’est parfois oublier son propre pouvoir. Un regard lucide et sensible sur les formes de pouvoir qui influencent - ou limitent - nos vies. C'est à cause de toi ! C'est de ta faute !

Intuition ou peur du mental ? Apprendre à s’écouter, c’est distinguer ce qui protège de ce qui paralyse. Un chemin vers plus de clarté et de sécurité. Comment savoir si je dois m'écouter ?

Sous la peur, un besoin de sécurité. Distinguer l’intuition de l’anxiété, c’est retrouver un ancrage intérieur. L’émotion devient alors une alliée. Vous faites tout votre possible pour paraître fort·e·s !