
Raconte ton histoire.
Quand j'ai commencé à raconter mon histoire, les larmes ne cessaient de couler. La douleur était immense...
Mais j'avais besoin de parler. Parce que tant que je gardais le silence, cette douleur restait enfermée en moi.
Raconter a été la première étape pour me libérer et offrir aux jeunes générations actuelles et aux futures un espace de guérison.
Pour celles et ceux qui, comme moi, ont cherché refuge dans un monde qui semblait nous ignorer, je vous encourage à partager votre histoire.
Quand nous prenons la parole, nous brisons les chaînes invisibles qui nous maintiennent dans la honte ou la culpabilité.
Nous nous offrons mutuellement un espace où nous sommes enfin égaux. ❤️
L'effet du traumatisme, c'est qu'il nous prépare à une relation où il y a le plus souvent supériorité ou infériorité. On n'arrive pas à fonctionner en tant qu'égaux.
Pourtant, c'est en rétrouvant cette égalité, cette humanité partagée, que nous commençons à guérir vraiment.
Les chants, les cercles de paroles, les rituels collectifs, les silences... et pour ma part, la danse libre...
Tous ces langages sont ceux de celles qui aspirent à vivre en communauté, dans la reconnaissance de notre égale valeur.
Parce que c'est ensemble que nous pouvons panser ces blessures et avancer vers un futur plus libre.
La liberté n'est pas un objectif à atteindre, c'est une pratique ! ❤️
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