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Le stress, la souffrance psychique, les traumatismes, voire certains troubles somatiques peuvent être des réponses logiques à un environnement stressant.
Dès notre plus jeune âge, nous intégrons des normes et adhérons à des injonctions, des croyances hérités du milieu social, éducatif dans lequel nous avons grandi.
Et ce, souvent de manière inconsciente.
Nous pouvons déplacer notre regard et essayer de comprendre comment ce contexte est source de souffrance, et ce qu’il est possible de faire pour l’atténuer.
Comprendre les récits dont nous sommes porteurs peut nous aider à les transformer en des histoires alternatives, des possibles, des manières d'être au monde plus en adéquation avec soi.
Revenir à soi pour s'ouvrir au monde.
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